Door-Trainingsprogramma

Barst je wel eens uit het niets in tranen uit? Val je uit tegen je partner of kinderen zonder duidelijke reden? Dreef je vannacht weer eens je bed uit vanwege opvliegers of heb je steeds meer last van je menstruatie, meer  of vaker? Grote kans dat schommelende hormonen de boosdoener zijn.

Coret Fitness biedt vanaf maandag 8 januari DOOR aan, Training voor vrouwen in de overgang. DOOR trainingen zijn er op gericht op het optimaliseren van je kracht, je lenigheid, je conditie en je balans tijdens en na je overgang.

wat kun je verwachten van een DOOR training….

• Vanaf de aanschaf van je programma heb je toegang tot het E-book dat bij het programma hoort.
• Een programma van 6 weken waarbij iedere week een eigen thema heeft
• 1x per week sporten buiten of binnen op je eigen niveau
• Begeleiding door een goed opgeleide DOOR-fysiotherapeut
• Maandag avond van 19.00 uur tot 20.00 uur

Voor de veiligheid en effectief met je te kunnen trainen, vinden we het belangrijk om -vooraf aan de hand van een online intake formulier- een korte telefonische intake te doen.

Kosten van dit programma zijn 125 euro.

Nicole Coret-van den Berg
Naast algemeen en bekkenfysiotherapeut heb ik vorig jaar mijn opleiding afgerond bij Care for women en cursussen gevolgd bij de hormoonfactory van Ir. Ralph Moorman. Ik ben nu ook specialist op het gebied van vrouwen en hun hormonen, volgens mij een goede toevoeging bij deze problematiek.