Personal Training

Wilt u u doelen echt gaan bereiken door meer uit je training te halen?

Maak dan kennis met de voordelen van personal training!

Voordelen zijn;

1. individuele training, uitdagend en afwisselend

2. personal training houdt rekening met eventuele fysieke klachten

3. stok achter de deur

4. Optimaliseert de tijd die u heeft voor een workout. Dus effectief trainen

5. Veilige manier van trainen door de juiste houding en voldoende rust.

6. Een Personal Trainer trekt u uit uw comfort zone, terwijl die tevens uw grenzen respecteert.

De aanpak is heel persoonlijk en echt op u gericht. Na een oriënterend gesprek, gevolgd door een intake en een analyse wordt aan de hand van uw specifieke situatie en motivatie, uw persoonlijke doelstellingen samengesteld.

Hierna gaat u samen met uw personal training aan de slag met uw persoonlijke trainingsprogramma.

Gedurende de trainingssessies worden uw progressie regelmatig geëvalueerd om zo tijdig aanpassingen te kunnen maken.

Daarnaast is aanpassing van leefpatroon ook een belangrijke factor! Of het nu met voeding of vitale houding gaat: alles komt neer op aanpassing van het leefstijlpatroon.

Wilt u eerst kijken of dat deze manier van training wel bij ju past? Maak dan gebruik van onze mooie actie!

3x 30 min. persoonlijke begeleiding voor maar * 45,- €

*Vraag naar de voorwaardes bij een van onze fitness coaches.

INVESTEER IN U ZELF! U BENT HET WAARD!

Start vandaag nog en neem contact met ons op voor een vrijblijvend informatiegesprek